Útgáfa 2: Sitja á jörðinni með hné bogin og setja hendur fyrir aftan okkur (til að styðjast við). Hreyfa fætur upp og niður (stappa). Auka eftir því sem rigningin eykst. Gera svo smám saman rólega alveg þangað til rigningin stoppar.
Útgáfa 2: Sitja á jörðinni með hné bogin og setja hendur fyrir aftan okkur (til að styðjast við). Hreyfa fætur upp og niður (stappa). Auka eftir því sem rigningin eykst. Gera svo smám saman rólega alveg þangað til rigningin stoppar.